Kit Biceps e Antebraço Rolete fitness e Colete Scott

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ROLETE FITNESS

 

Excelente ferramenta de reabilitação para as mãos e antebraços

Resistente, durável, estrutura de Polipropileno e Cinto de Nylon resistente até 150 kg. 

Funciona com todas as placas de peso padrão ( Anilhas)
Perfeito para todos os esportes
Não escorrega quando utilizar pesos pesados

Pino com Encaixe de segurança  e  Mosquetão 

Use para pulso reabilitação, e clínica de fisioterapia esportes como musculação, Jiu Jitsu beisebol, golfe, escalada, ciclismo etc.. 

Acompanha 1 Anilha de 1kg 

 

 

COLETE SCOTT

Então, você quer mesmo desenvolver braços grandes e tem vindo a treinar com muita intensidade e a usar uma variedade de exercícios, mas sem resultados visíveis!

Come todos os alimentos que precisa de comer e toma todos os suplementos que prometem ganhos maciços.

No entanto depois de tudo isso ainda tem braços finos!

Está ficando desesperado e quer uma resposta à pergunta: “Como posso desenvolver bíceps grandes?“

o Colete Scott possibilita a estabilização do tronco e o isolamento máximo do biceps, permitindo a realização correta da flexão e extensão dos biceps

Nos anos 70, na época de ouro do culturismo, o lendário Arnold Schwarzernegger popularizou um equipamento que o ajudou a construir os braços maciços que todos conhecemos

VEJA ABAIXO COMO USAR O COLETE SCOTT

Neste exemplo, iremos usar o curl com barra como exercício de bíceps, em combinação com o COLETE SCOTT. Por isso, pegue numa barra moderamente pesada.

O peso deve ser suficientemente pesado para poder realizar 10-12 repetições. Sendo que irá ser quase impossível realizar a 12ª repetição. ..

Agarre a barra em supinação, coloque as mãos à largura dos ombros.

A barra deve estar posicionados ao nível da coxa. Os cotovelos devem estar introduzidos no “COLETE SCOTT” agora comece a levantar o peso para cima.

Quando chegar ao topo realize uma boa contração dos bíceps e depois baixe a barra ao nível da coxa e repita.

Mantenha sua forma rígida e faça o melhor uso do Colete Scott. Também pode ver o vídeo  sobre como usar o COLETE SCOTT.

 


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